Berapa Lama Waktu Santai Ibu Bekerja Sehari

Tiga dari sepuluh ibu bekerja merasa kurang memiliki waktu bersantai.

Mutia Nugraheni

VIVAnews - Menjadi ibu bekerja memang cukup sulit. Harus membagi waktu antara pekerjaan dan kesibukan rumah tangga. Tidak heran kalau menurut survei terbaru yang dilakukan P&G, perusahaan internasional barang konsumen yang berbasis di Amerika Serikat, ibu bekerja hanya bisa bersantai selama 26 menit.

Fakta Menarik dari Polah Bayi

Vera Farah Bararah - detikHealth

Jakarta, Tidak semua fakta mengenai bayi diketahui oleh masyarakat apalagi orangtuanya. Cari tahu fakta menarik apa saja seputar tingkah polah si bayi agar orangtua tidak terkaget-kaget.

Apapun latar belakang etnisnya, semua bayi dilahirkan dengan kulit yang berwarna agak merah muda akibat kulit bayi yang masih sangat tipis sehingga warna pembuluh darah terlihat.

MAU APA, SIH, SAYANG ?

Benarkah sulit untuk memahami keiinginan bayi? Ternyata tidak juga,kok. Asalkan orang tua mau belajar.

Yang namanya ibu pasti sering kelabakan kalau bayinya menangis. Kalau cepat ketahuan apa penyebabnya, sih, kita bisa langsung menghela nafas lega. Masalahnya kalau bayi menangis terus. Sudah diapa-apakan tetap saja menangis. Digendong salah, diajak main salah, dikasih susu, eh, malah tambah keras tangisannya. Nah, yang begini ini, kan, bikin stres. 

BERKOMUNIKASI DENGAN SI KECIL

Si kecil yang masih bayi harus sejak dini diajak komunikasi, walaupun si kecil belum bisa menanggapinya dengan baik. Dengan melakukan komunikasi, akan banyak membantu perkembangannya.

Banyak cara yang dapat dilakukan dalam berkomunikasi, antara lain:

• Semakin cepat dimulai semakin baik. Sebenarnya pada saat si kecil lahir, dia sudah mulai melakukan komunikasi dengan Anda, yaitu dengan melalui pandangan mata. Saat si kecil bertambah besar, dia akan berceloteh dan tersenyum sebagai cara komunikasinya.
• Bicaralah dengannya, lihat bagaimana si kecil menanggapinya dan apa reaksinya. Perhatikan bahasa tubuh si kecil dengan seksama, karena ini akan membantu Anda untuk semakin memahaminya.
• Lihatlah pada mata si kecil dengan jarak sekitar 20 - 25 cm, ini merupakan jarak terbaik bagi bayi untuk fokus. Kemudian sentuhlah dia dengan lembut, usaplah dia, tersenyum padanya, bicara dan bernyanyi kepadanya. Ini merupakan cara komunikasi terbaik dengan si kecil.
• Menangis, juga merupakan cara si kecil dalam melakukan komunikasi,untuk menyatakan keinginannya. Tanggapilah dengan memberikan apa yang diinginkannya. Dengan menjawab komunikasi itu, si kecil akan merasa aman terjaga.
• Perhatikan gerakan yang dilakukan si kecil, walaupun gerakannya itu lembut sekali saat dia menjawab komunikasi Anda. Ini akan melatih si kecil untuk memahami komunikasi sejak dini. Sebenarnya saat terbaik untuk melakukan komunikasi secara aktif yaitu setelah si kecil selesai makan. Saat itu si kecil merasa senang dan rileks.

MENGOCEH PERTANDA CERDAS

Mengoceh bagi bayi merupakan aktivitas yang cukup rumit.
Diperlukan rangsangan yang tepat agar ocehannya makin ''bicara''.
Kalau bayi mulai mengoceh, ia tidak sedang iseng belaka.
Ia justru sedang menunjukkan kemampuannya. Pendapat ini  antara lain didasari beberapa penelitian yang dilakukan di Amerika. Patricia Kuhl, Direktur Departemen Speech  and Hearing University of Washington, mengungkapkan  dengan mengoceh berarti bayi berlatih membangun fondasi  berbahasa.

RUMAH SUMBER KREATIVITAS ANAK

Berbagai fasilitas yang ada di rumah sangat mungkin dijadikan sarana bermain kreatif. Murah dan banyak manfaatnya

Bermain dalam masa kanak-kanak adalah kegiatan yang sangat serius. Bruner,J.S. dalam bukunya Psychology Today mengatakan, bermain merupakan sarana untuk improvisasi dan kombinasi. Juga, sarana pertama dari sistem peraturan yang melaluinya kendali-kendali budaya menggantikan sifat anak yang dikuasai dorongan kekanak-kanakan.

STIMULASI INDRA PERABA DAN PENGECAP PENTING UNTUK KECERDASAN

Ingin punya bayi hebat? Salah satu kuncinya pasti stimulasi! Terdengar klise mungkin, tapi memang begitulah prosesnya. Stimulasi diperlukan untuk perkembangan otak yang akan menentukan kecerdasan. Stimulasi indra peraba dan pengecap juga akan mengoptimalkan perkembangan otak, selain stimulasi indra pendengaran dan penglihatan

Stimulasi indra peraba dan pengecap juga akan mengoptimalkan perkembangan otak, selain stimulasi indra pendengaran dan penglihatan.

MERANGSANG KREATIFITAS ANAK SEJAK KECIL

• Jangan terlalu banyak memberi larangan kepada bayi Anda, agar ia bisa bebas memuaskan rasa ingin tahunya dan bereksplorasi.
• Jangan selalu membantunya saat ia ingin melakukan sesuatu. Misalnya saat ia ingin Anda membantunya membuka botol susu, contohkan bagaiamana caranya dan berikan ia semangat untuk mencoba melakukannya.
• Salah satu cara merangsang kreativitas anak adalah dengan memberinya mainan yang merangsangnya untuk aktif. Misalnya puzzle sederhana dengan balok besar untuk anak 7-8 bulan.
• Ciptakan lingkungan yang nyaman, menyenangkan dan tanpa beban baginya agar ia memiliki kesempatan yang luas untuk mengalami proses belajar yang positif.
• Perdengarkan murotal menjelang tidur.

• Hargai setiap kemajuannya. Dan berikan pujian yang tulus sesuai dengan usahanya, bukan sekadar kata basa-basi semacam 'Bagus!' atau 'Hebat!" Pujian yang tepat akan mendorongnya untuk terus mencoba berbagai hal.

Memilih Mainan yang Menggugah Kreatifitas

• Belilah mainan sesuai dengan usia/petunjuk yang tertera.
• Ketika si kecil mulai mampu memegang benda yang kecil, berilah ia pensil atau krayon (bebas racun) serta buku gambar. Biarkan ia asyik mencoret-coret dan teruskan kegiatan ini bila ia kelihatan menyukainya.
• Masukan kegiatan membaca buku dalam aktivitasnya. Bacakan dan terangkan masing-masing gambarnya. Sesekali, pilih buku yang bergambar tanpa teks, sehingga Anda bisa menanyakan padanya (berkomunikasi) tentang cerita apa yang terjadi di buku.
• Jangan berikan semua koleksi mainan kepada si kecil. Berikan satu per satu sehingga si kecil akan bermain dan bereksperimen dengan mainan itu dengan maksimal.

Sumber: Buklet Milna "Tumbuh kembang Optimal bagi Si Kecil"

MENSTIMULASI TAHAPAN PERKEMBANGAN MOTORIK SI KECIL

 0-12 Bulan

• Bagian Kepala

• Ulurkan jari telunjuk Anda tepat di depan kedua bola matanya. Ini membantunya untuk melakukan fiksasi (pemantapan) pandangan (usia 4 minggu-2 bulan).
• Gerakkan jari telunjuk ke kiri dan ke kanan, untuk membantunya melakukan koordinasi mata melalui garis tengah (usia 2-5 bulan).
• Tengkurapkan dan dudukkan (dipegang), untuk membantunya mengembangkan kemampuan menegakkan kepala (usia 1-4 bulan).
• Ajak ia tersenyum, untuk membantunya mengembangkan senyum 'sosial' (usia 3 bulan).
• Tunjukkan benda/mainan kecil di depan matanya (usia 5 bulan).

• Bagian Batang Tubuh

• Bantu ia membalikkan badan; memiringkan badan dari posisi tengkurap ke telentang (usia 2 bulan), lalu sebaliknya (usia 4 bulan), dan lengkap (usia 6 bulan).
• Dudukkan tubuhnya, untuk membantunya melakukan gerakan pinggang. Dengan bantuan Anda (usia 5 bulan), dan tanpa bantuan (usia 9 Bulan).

KEMAMPUAN PANCA INDRA BAYI

Karena masih bayi, kerapkali orang menganggap pancaindranya belum berfungsi. Padahal, tak demikian. "Sejak lahir pun pancaindra bayi relatif sudah baik sehingga bila ada kelainan bisa cepat terdeteksi," kata dr. Hermawan Suryadi, DSS. Nah, bagaimana sebenarnya perkembangan kemampuan pancaindra bayi, yuk, kita simak bahasan ahli saraf dari RSAB Harapan Kita, Jakarta ini.

EQ vs IQ

EQ bukanlah lawan dari IQ atau kemampuan kognitif, melainkan keduanya berinteraksi secara dinamis pada level konseptual dan  di dunia nyata. Idealnya, seseorang dapat memiliki kelebihan baik dalam kemampuan kognitif dan kemampuan sosial dan emosional sekaligus.

KECERDASAN, BAGIAN DARI PROSES TUMBUH KEMBANG ANAK

Memiliki anak cerdas sangatlah membanggakan. Namun sadarkan bahwa kecerdasan itu bagian dari proses tumbuh kembang yang dimulai sejak dalam kandungan? Lebih jauh lagi, proses tumbuh kembang itu pula yang menentukan masa depan suatu bangsa?

TAK USAH CEMAS DENGAN KEBIASAANNYA MENGISAP JARI

Wajar, kok, bayi mengisap jari karena hal itu memang kebutuhannya. Justru menunjukkan si bayi sehat dan normal.

Setiap bayi pasti akan mengisap jari. Terlebih pada bayi baru lahir hingga usia 3 bulan,mengisap jari acap kali dilakukan. Hal ini menunjukkan si bayi dalam keadaan sehat dan normal, karena refleks isap memang sudah seharusnya dimiliki bayi sejak lahir. Itulah mengapa, bila bayi mau menyusu, puting susu ibu tak perlu dipaksa dimasukkan ke mulut bayi. Cukup pipinya digeser-geser dengan puting, maka bayi akan mencari arah puting.

AGAR IA TERAMPIL MENGGUNAKAN TANGANNYA

Kapan sih, bayi mulai dapat memegang sesuatu? Pertanyaan ini mungkin tak pernah muncul di benak orang tua.Padahal kemampuan memegang sangat penting untuk perkembangan intelegensinya.

Kebanyakan orang tua tak pernah meributkan apakah bayinya sudah bisa/belum memegang atau mengambil sesuatu. Maupun di usia berapa si bayi seharusnya sudah memiliki kemampuan tersebut. 

TANDA PERINGATAN PADA PERKEMBANGAN ANAK

Bayi dan anak berkembang dengan kecepatan yang berbeda-beda. Namun demikian, ada rentang waktu umum yang perlu diperhatikan untuk memberikan peringatan kepada anda, apakah bayi/anak anda tumbuh dan berkembang dengan normal dan sempurna.

  

KOK, KEPALANYA PANJUL, SIH ?

Jika ibu melahirkan secara normal, wajarlah bila si kecil kepalanya panjul. Pasalnya, bentuk kepala dipengaruhi oleh proses kelahiran. Lain hal bila kepalanya peyang. 

Jadi, Bu-Pak, bila bayi Anda memiliki kepala panjul sementara bayi tetangga atau kerabat Anda kepalanya berbentuk bulat sempurna, kemungkinan besar karena si tetangga/kerabat menjalani kelahiran lewat bedah sesar. "Bila ibu menjalani bedah sesar dan kepala belum masuk ke panggul ibu, bayi lahir melalui jalan yang lebih besar saat operasi sehingga kepalanya cenderung akan berbentuk bagus, yaitu bulat," terang dr. Irawan Mangunatmadja, Sp.A dari RSUPN Cipto Mangunkusumo.

"KOK, NGILER TERUS, SIH ?"

Bayi ngiler sering dikaitkan dengan ngidam yang tak kesampaian. Benarkah? Bagaimana pula dengan tumbuh gigi? Hati-hati, lo, ngiler juga bisa merupakan gejala penyakit.

"Pasti, deh, waktu hamil ngidamnya enggak keturutan. Makanya, anaknya jadi ileranterus." Begitu, kan, komentar yang sering kita dengar? 

"DOK, ANAK SAYA KOK, GIGINYA BELUM TUMBUH JUGA ? "

Pertanyaan ini kerap diajukan oleh para ibu. Terlebih bila si kecil usianya sudah hampir setahun tapi belum juga tumbuh gigi. Nah, bagaimana sebenarnya pertumbuhan gigi bayi.

Sering kita jumpai bayi belum juga tumbuh gigi satu pun padahal usianya sudah hampir setahun. Orang tua pun cemas. Soalnya, bagaimana nanti si bayi bisa makan makanan padat.

Namun tak jarang pula kita jumpai bayi yang sudah tumbuh gigi di usia sedini 1-1,5 bulan. Malah ada yang sejak lahir sudah punya gigi. Napoleon Bonaparte, misalnya, begitu lahir sudah punya dua gigi seri bawah.

Sebenarnya bagaimana, sih, pertumbuhan gigi bayi?

GIGI SUSU 

"BAYI SAYA,KOK,BELUM BISA DUDUK"

Kita mungkin cemas melihat bayi tetangga sudah bisa duduk atau berdiri, sementara si kecil belum mampu. Apakah perkembangan anak berkaitan dengan kecerdasan ?

"Kata para ahli, bayi akan "bilang" jika ia sudah/belum siap untuk melakukan sesuatu keterampilan. Misalnya ia belum siap duduk, maka ia akan terkulai atau miring ke samping kala didudukkan. Tapi jika ia sudah mampu menegakkan kepalanya (biasanya di usia 3-4 bulan) dan tak "runtuh" kala didudukkan, berarti ia sudah siap untuk posisi itu. Ia pun akan memberi tanda bila sudah lelah duduk, entah dengan merengek atau merosot.

Itu sebabnya perkembangan keterampilan motorik kasar pada bayi memiliki tahapan yang tak bisa diganggu gugat. Artinya,setiap tahapan harus dilalui dan dikuasai dulu sebelum si bayi berpindah ke tahapan berikutnya. Misalnya, untuk mampu duduk, kepalanya harus tegak dulu. Sebelum bisa berjalan, ia harus bisa bangun untuk berdiri dan merambat dulu. Tak pernah terjadi seorang bayi langsung bisa berjalan tanpa berdiri dan merambat lebih dulu.

JIKA PERKEMBANGAN SI KECIL TAK SESUAI DENGAN TEORI

Setiap bayi berbeda:

• Berat badan dan tinggi badan seringkali menjadi hal yang meresahkan orang tua. Kebanyakan mereka menginginkan anaknya gemuk atau sesuai standar.       Jika itu terjadi pada Anda, yakinkan bahwa anak yang sehat adalah lebih baik daripada memaksakan anak untuk gemuk. Tentang panduan berat badan, ada penjabaran berat badan sampai 100% (sempurna). Asalkan anak Anda masih dibatas 80% atu lebih, pertumbuhannya masih dapat disebut normal.